Einblick in meine Arbeit

​

Manchmal gerät das Leben aus dem Fluss, und wir stossen an Punkte, an denen wir innehalten müssen. In meiner psychologischen Beratung lade ich dich ein, genau hinzuschauen. Gemeinsam und auf Augenhöhe widmen wir uns deinen ganz persönlichen Lebensthemen. Statt vorgefertigter Antworten erforschen wir individuelle Lösungswege, die exakt zu deinen aktuellen Herausforderungen passen.

​

Seit 2020 begleite ich Menschen in den unterschiedlichsten Lebenssituationen und Übergangsphasen. Ich bin an deiner Seite bei:

​​

• Umgang in belastenden Situationen und Krisen
  Umgang mit Stress und Emotionen
   

• Umgang mit Veränderungen
  Bei beruflichen oder privaten Neuorientierungen und Entscheidungsschwierigkeiten
   

• Persönlichem Wachstum
  Auf dem Weg deiner ganz eigenen Entfaltung
   

• Nervensystem & Balance
  Bei Themen wie anhaltendem Stress, Burnout-Symptomen, Ängsten oder Schlafproblemen
   

• Identität & Beziehung
  Bei Fragen rund um Sexualität, Intimität und alternativen Beziehungsformen
   

• Körperwahrnehmung und Selbstermächtigung
  Ich unterstütze dich dabei, deine Körperwahrnehmung zu schulen, deine Bedürfnisse wahrzunehmen und dafür einzustehen.
   

• Entscheidungen
  Hast du eine Entscheidung zu treffen und weisst nicht wie? Ich helfe dir dabei, Klarheit zu schaffen. Wir besprechen dein Anliegen und wenden eine Methode an, die dir bei deiner Entscheidung helfen wird.
   

Ein Hinweis zur Abgrenzung zur Psychotherapie
Bitte beachte, dass ich eine psychologische Beratung anbiete und keine Psychotherapie. Während eine Psychotherapie gesetzlich geregelt ist und auf die Heilung oder Linderung von psychischen Erkrankungen mit klinischen Symptomen abzielt, konzentriert sich meine Beratung lösungsorientiert auf Menschen, die im Alltag weitgehend funktionsfähig sind. Wir arbeiten hier gezielt an deinen persönlichen Lebensthemen, der Verbesserung deiner aktuellen Lebenslage sowie an konkreten Alltags- und Entscheidungsproblemen.

Sollten wir im gemeinsamen Prozess feststellen, dass eine tiefere Psychotherapie notwendig oder hilfreich ist, lasse ich dich nicht allein. Ich unterstütze dich von Herzen gerne dabei, eine passende Therapeutin oder einen passenden Therapeuten zu finden, und berate dich offen darüber, welche Therapierichtungen am besten auf deine Themen passen können.